2012年06月28日

基礎代謝に

気温が上昇すると、水分の補給回数が増え

ついつい甘味料のはいっているものがおいしいのでとってしまう。

基礎代謝の上昇も年齢と共に落ち

一番いいものはないか以前の口コミで徒歩と聞いたことがあった。

雨の降ってない日以外は、散歩よりは早く歩くことを

続けています。時間にして50分前後

歩いていると、田園がとても綺麗で

特に雨が上がった日などは、緑色があざやかでした。

結構の方が歩かれておられるようで

ランニングだと長距離が難しいので歩くと

その間無の時間になるので自分のなかで

行動のための行動にはちょうどよい時間でした。

体調もいいようで体は正直ですね。

これで基礎代謝向上に貢献できてるといいのですが。



posted by tuno at 21:19| Comment(1) | TrackBack(0) | 行動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
なるほど
Posted by at 2012年08月15日 18:53
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。